Việt Võ Đạo
Il Việt Võ Đạo rappresenta una sintesi delle arti marziali vietnamite, basandosi sull’organizzazione delle tecniche e dei principi provenienti da diverse scuole e tradizioni. Ne risulta così una disciplina completa e articolata sotto ogni aspetto. L’allievo inizia con una ginnastica globale che gli permette di familiarizzare con il proprio corpo, coinvolgendo sia l’aspetto fisico che mentale; si apprendono inizialmente tecniche di braccia e gambe, per poi proseguire con acrobazie, proiezioni, lotta a terra e autodifesa. In seguito, si passa all’uso delle armi, come il bastone, la sciabola e la spada. Importanti sono anche gli esercizi di respirazione e meditazione, che, attraverso visualizzazioni e percezioni mirate, favoriscono il corretto flusso del Khi (energia vitale) e un buono stato di salute.
Il Việt Võ Đạo è una disciplina adatta a tutti e, attraverso una pratica costante e l’esplorazione interiore, permette di scoprire e sviluppare le proprie capacità, promuovendo una vita in armonia con gli altri.
