Functional Building
Il Functional Building è il giusto mix tra allenamento funzionale e bodybuilding, un’attività mirata all’equilibrio tra movimento ed estetica. Si tratta di un approccio che punta ad aumentare la forza, correggere eventuali squilibri e migliorare la qualità dei movimenti. È una soluzione equilibrata che consente di allenarsi in modo sicuro attraverso una varietà di posizioni, senza trascurare l’aspetto estetico. Combina forza, controllo motorio ed equilibrio. Gli esercizi vengono eseguiti con movimenti lenti e controllati, richiedendo precisione e consapevolezza.
Iscriviti subito al corso di Functional Building
Entra nella community EsseFitness
